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MEIA de COMPRESSÃO - Mitos e Verdades |
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wilsonn 
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Cadastrado em: 08 Abr 2015 São Paulo Offline Mensagens:109 |
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 Tópico: MEIA de COMPRESSÃO - Mitos e VerdadesPostado: 01 Jul 2015 as 08:43 |
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Galera... procurei um tópico referente as meias de compressão e não encontrei nada do que eu procurava.
Para a prática do ciclismo, como é usado essa meia ? Durante a pedalada ou após a pedalada ? Alguns me disseram que o bom é usar a meia assim que chegar do pedal, e ficar com ela em torno de 2 horas... qual seria os beneficios dela ? Alguem aqui usa e realmente tem uma melhora na recuperação do cansaço ou dores nas pernas ?
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reinaldojr
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Cadastrado em: 01 Nov 2012 São Paulo Offline Mensagens:7 |
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Postado: 01 Jul 2015 as 11:09 |
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Oi wilsonn,
Não utilizo meias de compressão no ciclismo mas na corrida. O que eu já li e vi foi usar as meias durante a atividade e existe meia de compressão com uma pressão menor para o período de recuperação. Espero ter ajudado.
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ccarlos87
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Cadastrado em: 09 Jan 2014 São Paulo Offline Mensagens:157 |
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Postado: 01 Jul 2015 as 11:09 |
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também quero entender qual o tamanho fascínio em usar essas meias super caras! rs
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newhouse
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Cadastrado em: 01 Set 2011 Embu - SP Offline Mensagens:2578 |
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Postado: 01 Jul 2015 as 14:28 |
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Bom, eu comecei a correr uma época, tava num ritmo bom correndo até 10k. Então apareceram uma manchas na minha perna que pensei que era câncer de pele, fui ao dermatologista e descobri que era varizes. Consultei o angiologista e descobri que tenho pré disposição genética a varizes, pra correr só com meias de compressão por que o impacto da corrida danifica as válvulas das veias, causando má circulação. Desde então continuei só pedalando. Mas acredito que em pessoas normais isso não deve acontecer.
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zoda
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Cadastrado em: 02 Jul 2009 são paulo Offline Mensagens:1008 |
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Postado: 13 Jul 2015 as 11:19 |
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Pelo que eu sei essas meias devem ser utilizadas, de preferência, imediatamente após a atividade física. Elas auxiliam na circulação após a atividade. Durante a atividade só com prescrição médica, foi o que um médico e um técnico me falavam. Eu não acreditava nelas, mas usei elas em uma ultra maratona de etapas e achei que as pernas recuperavam melhor nos dias seguintes. Li que não se pode dormir com elas
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wilsonn
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Cadastrado em: 08 Abr 2015 São Paulo Offline Mensagens:109 |
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Postado: 15 Jul 2015 as 09:12 |
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comecei a usar as meis após os pedais longos...
antes tinha um problema de quando fazia um pedal com mais de 60km... no outro dia minhas pernas doiam muito.... após usar a meia, e fazer bastante alongamento antes e depois do pedal, esses problemas sumiram.
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Ismah/Cabelo
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Cadastrado em: 26 Abr 2017 Bom Princípio/R Offline Mensagens:2425 |
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Postado: 20 Jul 2018 as 20:04 |
 Mas vamos lá... O conceito é evitar que fluídos linfáticos se acumulem nas regiões subcutâneas, evitando o inchaço... Assim como melhorar o fluxo sanguíneo nos vasos capilares evitando varizes, e melhorando a questão de fadiga muscular, durante e após o treino... blá blá blá... Em tese elas ajudariam a contornar o inchaço que tu relata, durante os pedais, e melhorar a questão de cansaço... Eu trabalho como roadie (entenda como " técnico em instrumentos musicais "), acabo ficando por longos períodos em pé, coisa de 14 a 18 horas. Muitas vezes ainda tem longas viagens, antes e depois disso... Para ajudar (sic), habitualmente uso botas ou coturnos, que por mais confortáveis que sejam, não tem AQUELA palmilha macia, e tem um peso razoável... Até um chinelo é mais confortável, mas há outros fatores ligado a segurança, que me levam a escolher esse tipo de calçado... 5 anos atrás, eu tinha sérios problemas com isso... Na volta dos shows os pés e pernas, estavam sempre muito inchados, não chegando a DOER, mas causando um baita desconforto... Acaba que por coincidência, comprei meias grandes e grossas, descobri que meias que comprimem o músculo, ajudam muito a evitar acúmulos de água debaixo da pele, e sangue nos capilares (aka, formar varizes)... Eram meias de compressão, que eu comprei sem saber... O ideal, é consultar um médico, de preferência um angiologista... Mas é uma especialidade incomum, e dinheiro não dá em árvore... Indiscutivelmente vale a pena investigar, afinal saúde é algo que não se compra... |
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netsavio escreveu: