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Natação em piscina de 15m

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Lestatjeff Ver Drop Down
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Cadastrado em: 29 Out 2012
Juiz de Fora-MG
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Mensagens:165 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar Lestatjeff Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Tópico: Natação em piscina de 15m
    Postado: 03 Jan 2014 as 14:05
Então galera, gostaria de saber da opinião de vocês. Terei que trocar o local do meu treino de natação para um que fica mais na minha rota, e a opção que tenho seria usar a piscina da academia, o problema é que ela tem só 15m. 
Acham que é válido treinar em uma piscina pequena assim, (meu local de treino anterior tinha 25m) alguem treina regularmente numa piscina nessa metragem? 
O maior problema seria a continuidade do movimento e das braçadas, contabilizando as viradas deve sobrar coisa de 11m a 12m pra efetivamente dar braçadas.
Valeu ! 
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Marcelo - MS Ver Drop Down
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Cadastrado em: 24 Out 2011
Ribeirão Preto
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Mensagens:134 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar Marcelo - MS Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 05 Jan 2014 as 18:46
To nadando em uma de 17m, senti diferença no começo, agora ja to mais acostumado, acho q o pior é q fica mais chato, tipo pra fazer as series de 100m tem q fazer 6 piscinas, mas é melhor piscina pequena do q nenhuma
.
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JBatistaJr Ver Drop Down
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Cadastrado em: 03 Jan 2013
Florianópolis
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Mensagens:342 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar JBatistaJr Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 06 Jan 2014 as 01:43
Não dá pra fazer aquele esquema de nadar "amarrado" pela cintura?
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lincolngribel Ver Drop Down
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Cadastrado em: 30 Ago 2013
Rio de Janeiro
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Mensagens:26 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar lincolngribel Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 06 Jan 2014 as 07:54
Originalmente postado por JBatistaJr JBatistaJr escreveu:

Não dá pra fazer aquele esquema de nadar "amarrado" pela cintura?

fazendo esse esquema como você sabe quanto já nadou? Tem como?
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Marcelo - MS Ver Drop Down
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Cadastrado em: 24 Out 2011
Ribeirão Preto
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Mensagens:134 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar Marcelo - MS Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 07 Jan 2014 as 00:34
Esse esquema de nadar amarrado é mto ruim, sem comtar q é chato demais
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raulft78 Ver Drop Down
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Cadastrado em: 16 Dez 2013
São Paulo
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Mensagens:61 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar raulft78 Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 07 Jan 2014 as 01:14
Pior sou eu que não encontro piscina pra nadar, perto do trabalho. Eu treino na hora do almoço, por isso precisa ser por lá.
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lincolngribel Ver Drop Down
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Cadastrado em: 30 Ago 2013
Rio de Janeiro
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Mensagens:26 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar lincolngribel Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 08 Jan 2014 as 08:31
Originalmente postado por raulft78 raulft78 escreveu:

Pior sou eu que não encontro piscina pra nadar, perto do trabalho. Eu treino na hora do almoço, por isso precisa ser por lá.

O meu também é na hora do almoço, dei sorte que do lado do trabalho tem uma academia com piscina de 25m :)
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Fabio Ver Drop Down


Cadastrado em: 07 Out 2003
-
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Mensagens:8603 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (1) Agradecimentos(1)   Citar Fabio Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 08 Jan 2014 as 10:02
Nadei uns 3 anos numa de 12,5m. Era boa para fazer conta, mas não te dá a resistência de uma de 25m ou 50m, pois tem mais viradas e isso ajuda no tempo por causa do impulso na parede e também perde o ritmo e você não força tanto. Sem falar que se alongar braçada e usar mesmo o impulso na parede como nadador e não como triatleta, você vai dar 3 braçadas e a piscina acabou.

O elástico ajuda nesse quesito de resistência, embora seja péssimo no quesito de ensinar a manter a posição perfeita na água, visto que não precisa de boa hidrodinâmica para nadar com ele, afinal você não desliza pela água. Mas é bem chato também e a para controle somente contanto braçadas, que é bem difícil, ou então marcando no relógio.

Mas como diz o ditado, quem não tem cão caça com gato. LOL
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The MAXX Ver Drop Down


Cadastrado em: 25 Mai 2009
jau-sp
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Mensagens:66 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar The MAXX Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 08 Jan 2014 as 10:44
Já treinei para um iron em piscina de 17 metros e não senti diferença no resultado em relação a piscina de 25 metros
Lembrando que é propagado que a natação em aguas abertas deve ter uma frequência de braçadas maior e menos "deslize" em relação a piscina, o que minimiza a questão de poucas braçadas por piscina
Pode tentar tambem o que já li treinadores de triathlon orientando: não dar NENHUM impulso na parede nas viradas, isto é a cada piscina começa a natação do ZERO
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FJM1973 Ver Drop Down


Cadastrado em: 29 Mai 2012
nova odessa, sp
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Mensagens:26 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar FJM1973 Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 22 Mar 2014 as 22:21
ja nadei muito em piscina de 17 metros e falo quando fui para a de 25 senti dieferença mas melhor nadar do que ficar parado que nem estuo agora lutando contra sobre peso e tentando voltar.
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rafaelcfg Ver Drop Down


Cadastrado em: 05 Nov 2013
Niterói
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Mensagens:101 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar rafaelcfg Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 28 Abr 2014 as 23:15
Amarra os pés pelo tornozelo com um elástico, coloca o pull buoy no meio das pernas e faz os treinos intervalados. Pelo menos ora isso serve.
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lujoba Ver Drop Down
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Cadastrado em: 09 Jun 2014
brasília
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Mensagens:2 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar lujoba Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 09 Jun 2014 as 11:08
Tem uma loja, hidrosports, lá vende nado estacionário

http://www.hidross.com.br - http://www.hidrosports.com.br

Você poderia marcar o tempo do treino, não só a distância.
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MONGO Ver Drop Down
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Banido

Cadastrado em: 26 Set 2013
Petrópolis
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Mensagens:100 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar MONGO Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 30 Ago 2014 as 16:22
Pô, acho que não existe nada pior que este nado estacionário. Quem quer treinar precisa arrumar uma piscina com pelo menos 15 metros. Esse lance do elástico eu já tentei e achei ruim demais! Não recomendo a ninguém comprar esse negócio.
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Hohlenwerger Ver Drop Down
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Cadastrado em: 29 Ago 2014
Salvador - BA
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Mensagens:7 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar Hohlenwerger Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 30 Ago 2014 as 16:58
Deve ser chato demais mesmo! Comecei essa semana em uma de 25m e até agora ta tranquilo. Único problema de lá é que a piscina é aquecida até demais. E olha que eu nem fiz nenhum treino muito puxado ainda.

Como o treinamento é focado pra triathlon o treinador só deixa dar um impulso mínimo nas viradas (não "girar" como os nadadores).

Mas como o pessoal disse ai, melhor uma de 15, 17, amarrado em elastico do que nada.
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Aoehninger Ver Drop Down
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Cadastrado em: 11 Set 2011
USA
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Mensagens:114 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar Aoehninger Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 30 Set 2014 as 14:13
Qquer coisa amarrada atrapalha... as vezes treino no lago e costume levar algo flutuante amarrado na cintura... mas não é legal não.
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Borba75 Ver Drop Down
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Cadastrado em: 12 Dez 2014
Bombinhas - SC
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Mensagens:3 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar Borba75 Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 18 Dez 2014 as 10:01
Também já nadei em piscina pequena, e o ideal realmente é não dar o impulso na virada, ou nem fazer a virada... 
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jpsouza Ver Drop Down


Cadastrado em: 16 Set 2011
Sao Paulo
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Mensagens:62 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar jpsouza Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 02 Set 2015 as 12:48
Sinceramente 15m acho que não dá pra treinar, tentaria procurar outra piscina, ou usaria um desses aí da foto
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cezarmotta Ver Drop Down
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Cadastrado em: 15 Out 2015
Florianópolis
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Mensagens:25 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar cezarmotta Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 15 Out 2015 as 20:18
É pessoal,

nadava numa piscina aquecida de 25m num clube perto de casa, agora que me mudei estou nadando na piscina do prédio, para economizar alguns tostões, além de não ser aquecida são só 20m, sinto bastante diferença, são mais viradas e a conta para completar 100m fica chata pacas… enfim, temos que nos adaptar…

O que vejo de positivo é que o costume de entrar na água fria vai me ajudar em provas onde a água estiver mais gelada, talvez terei mais a manha do aquecimento e da adaptação que a galera. No quesito mais viradas, quem sabe o fato de ficar mais tempo debaixo d'água nas viradas possa ajudar a ganhar fôlego, pois teremos de prender por mais tempo a respiração…

Abraços e boa sorte a todos!!! 
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Rudri Ver Drop Down
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Cadastrado em: 18 Ago 2012
Poa RS
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Mensagens:199 		Opções da Mensagem Opções da Mensagem   Agradecimentos (0) Agradecimentos(0)   Citar Rudri Citar  ResponderResponder Link direto para este Post Postado: 15 Out 2015 as 20:49
Dae amigo..

20 metros eh uma boa piscina, tenho amigos q treinam em 18 metros e tem gente q usa piscinas menores ainda.

Eu treino em piscinas de 20 e 25 metros, nado em rios lagoas e mais pra perto da temporada nado bastante no mar.

Pra te falar alguma coisa primeiro queria saber pra o q está treinando e onde vai ser o evento?
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