Emagrecendo com a magrela

Há aproximadamente dois anos e no alto dos meus 98kg comprei uma Caloi SK com o único objetivo de emagrecer através do pedal. A atividade era muito prazerosa mas a qualquer sinal de ladeira a coisa ficava bastante sofrida, aos poucos fui me acostumando.

Cortei alguns hábitos alimentares prejudiciais e aos poucos fui perdendo peso, nada rigoroso, e sem abrir mão de uma cervejinha gelada. Comecei a aumentar as distâncias e cheguei a pedalar 250km em um mesmo dia.

Comecei a levar a coisa mais a sério, comprei uma bike top e parti para o Mountain Bike onde descobri que tinha uma grande vocação, pois não tinha a mínima ideia que possuía tanta habilidade em trilhas técnicas, deixando até mesmo os veteranos impressionados quando ao me jogar em downhills que nenhum deles tem coragem nem de chegar perto.

Hoje estou com 79kg, disputando torneios e conseguindo resultados bastante expressivos como uma terceira colocação numa competição no mês passado.

Dou o total apoio para quem está querendo perder peso através da bike pois é um exercício que trabalha diversos grupos musculares e sem impactos. Entretanto, devo informar que com o tempo o corpo parece que acostuma com o movimento e os resultados começam a ficar cada vez mais discretos, sendo necessário entrar numa academia para trabalhar os grupos musculares que ficam quase parados na pedalada como braços, peito e abdômen.