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É normal sentir formigamento nas mãos?

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MR4Y Ver Drop Down
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    Enviado: 21 Jan 2011 as 03:02
Essa dúvida me pipocou recentemente. Depois de fazer o bike fit na minha bicicleta ajustando a altura correta do selim, distância e inclinamento, depois de pedalar alguns Km minha mão direita começa a formigar. Não uso luvas pra andar de bicicleta nem vejo necessidade pra tal, já que não faço trilhas(por enquanto). Isso é normal? Talvez eu devesse colocar uma mesa mais alta? E onde acho mesas pra bicicleta(caso precise colocar uma mesa mais alta. Procurei em vários sites conhecidos e nada de achar.)?
"Metralha os pé de manga!"
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marcoaleite Ver Drop Down
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Olhe se seu punho não está ficando muito inclinado para cima ou para baixo ao pegar no guidão. O ideal é você ficar com uma posição neutra, com a mão paralela ao braço de preferência.
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MR4Y Ver Drop Down
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Levando em conta que uma MTB força você a ficar inclinado para frente(devido a altura baixa da mesa), eu poderia estar apoiando todo o peso do tronco nas mãos? 
"Metralha os pé de manga!"
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LTSUPRA Ver Drop Down
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Difícil saber, ainda mais você que fez o bike fit, anda mais um pouco para ver se não é falta de costume com os ajustes atuais da bike e se não melhorar, vá onde você fez o bike fit e fala isso pro cara.
E cara por mais que você não faça trilhas, o uso da luva é importantíssimo, uma coisa é ralar o braço, a perna, que tem um tecido grosso, mas imagina a mão que o tecido é fino e que você usa para tudo.
Abraços
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MR4Y Ver Drop Down
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Pode ser falta de costume. Não fiz o bike fit em algum lugar, eu dei uma pesquisada na internet e de acordo com as informações:

-A altura do selim deve ficar de modo que com o pedal lá embaixo, a perna esteja 80 a 90% esticada.
-O selim deve ficar paralelo ao solo
-A distância deve ser regulada de modo que os braços não fiquem esticados.

Levando em conta que minha bicicleta não tem medidas diferentes de quadro(tamanho 18,5 de acordo com o site da Caloi). Talvez a bicicleta seja um pouco grande pra mim?(1,65m)
"Metralha os pé de manga!"
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alexcaliocane Ver Drop Down
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campo grande
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Cara, essa bike ta muuuito grande pra vc! Ainda mais com as caloi com top tube longo, vc deve estar andando deitado na bike . Procura dar um role numa bike de tamanho menor e ve se o problema continua. Mas creio que uma bike menor deve resolver.
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zscale Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de zscale Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 21 Jan 2011 as 08:24
Pode ser o pneu também, se for muito cravudo, estiver com alta pressão e rodar muito no asfalto, amortece mesmo.
BACK TO THE SADDLE, COWBOY.
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dudu666 Ver Drop Down
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para ti acho que um quadro de 18" ou 16" estaria ótimo, 18,5 fica grande, minha esposa tem a tua altura e tem um quadro de 18" e está muito bom para ela, superconfortável, em relação ao formigamento das mãos, eu tenho esse problema principalmente quando ando muito tempo no asfalto, mas quando entro no chão batido ai passa o formigamento, o bom é sempre ir alternando as mãos enrte os bar end e o guidon. 
http://pedalpcs.blogspot.com/

Caloi Elite 30(Roas VZAN Everest, Freios Shimano M446 e Pedivela Deore).

CaLOI Elite 2.4 9v(Bike da Patroa)
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satoshi Ver Drop Down
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Opções de Post Opções de Post   Obrigado! (0) Obrigado!(0)   Citação de satoshi Citação de  ResponderResposta Link direto para este Post Enviado: 21 Jan 2011 as 11:05
Cada um é cada um. Eu tenho 1,67 m de altura e o ideal é um quadro tamanho 17". Na verdade, levo mais em conta o top tube efetivo do que o comprimento do seat tube.
E para vc, se tiver o corpo proporcional, o tamanho 18,5 é grande mesmo. Aliás, não lembro de Caloi ter este tamanho. Não é tamanho 19?
O fato mais estranho é vc ter formigamento na mão direita. Talvez vc tenha um braço mais curto que outro e isso está criando um desequilíbrio.
 
Duas dicas para ver se melhora a sua posição sobre a bike:
1) A altura mínima do guidão deve no máximo ficar 2 cm abaixo da linha do selim.
2) Sentado sobre a bike, na posição normal de pedalada, observe se o guidão fica bem sobre o cubo dianteiro. Se o cubo estiver à frente da linha do guidão, é pq a mesa está curta. Se o cubo estiver antes, é pq a mesa está comprida.
 
Mas é tudo uma "média". O ideal é fazer um bike-fit com um profissional da área.
 
E mesas vc encontra na maioria das lojas online de internet. Onde vc está procurando que não encontra?


Editado por satoshi - 21 Jan 2011 as 11:06
"Afirmações extraordinárias requerem evidências extraordinárias"
Carl Sagan
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satoshi Ver Drop Down
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Edit: duplicou.



Editado por satoshi - 21 Jan 2011 as 11:06
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JLSF20 Ver Drop Down


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Uma coisa importante para avaliar é o correta alinhamento dos trocadores de marcha grip ou trigger e manente de freios. O guidon deve estar completamente alinhado, tendo o mesmo comprimento para cada lado. Após isto, verifique se a distância dos trocadores de marcha e manete estão na mesma distância do lado esquerdo.
Se um destes estiver na posição errada, mesmo que milimetros pode fazer com que o pilote fique com uma posição diferente de braço ou a mão em relação ao outro membro, assim com este ageitar de corpo imperceptível pode causar estes desconfortos durante a pedalada.
Apenas relatei o que já lí em material USA.
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MR4Y Ver Drop Down
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Originalmente Postado por satoshi satoshi Escreveu:

Cada um é cada um. Eu tenho 1,67 m de altura e o ideal é um quadro tamanho 17". Na verdade, levo mais em conta o top tube efetivo do que o comprimento do seat tube.
E para vc, se tiver o corpo proporcional, o tamanho 18,5 é grande mesmo. Aliás, não lembro de Caloi ter este tamanho. Não é tamanho 19?
O fato mais estranho é vc ter formigamento na mão direita. Talvez vc tenha um braço mais curto que outro e isso está criando um desequilíbrio.
 
Duas dicas para ver se melhora a sua posição sobre a bike:
1) A altura mínima do guidão deve no máximo ficar 2 cm abaixo da linha do selim.
2) Sentado sobre a bike, na posição normal de pedalada, observe se o guidão fica bem sobre o cubo dianteiro. Se o cubo estiver à frente da linha do guidão, é pq a mesa está curta. Se o cubo estiver antes, é pq a mesa está comprida.
 
Mas é tudo uma "média". O ideal é fazer um bike-fit com um profissional da área.
 
E mesas vc encontra na maioria das lojas online de internet. Onde vc está procurando que não encontra?

Na verdade, me referia ao cano onde se prende a mesa. Essa peça aparentemente não tem nome. Já que a mesa do guidão é soldada no tal "cano", não tem como eu trocar a mesa sem trocar essa peça. Mo meu caso, o guidão está 2cm acima da linha do selim.

O ruim no meu caso é que essa biicleta foi um presente e não tem como eu trocar por uma bicicleta mais custosa no momento(que teria medidas diferetnes de quadro) ou mandar fazer uma que se encaixe nas minhas medidas.
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satoshi Ver Drop Down
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Originalmente Postado por MR4Y MR4Y Escreveu:

Na verdade, me referia ao cano onde se prende a mesa. Essa peça aparentemente não tem nome. Já que a mesa do guidão é soldada no tal "cano", não tem como eu trocar a mesa sem trocar essa peça. Mo meu caso, o guidão está 2cm acima da linha do selim.
 
Agora que você explicou melhor, ficou mais claro.
 
Sua bike usa mesa do tipo standard, em que é fixada à espiga do garfo por dentro. Diferente das mesas atuais a-head set que "abraçam" a espiga do garfo.
 
Este tipo de mesa caiu em desuso e só estão presentes em bicicletas de baixíssimo custo, as famosas "bikes de mercado".
 
Ou você ganhou uma bicicleta bem antiga na época em que o padrão standard era comum (15 a 20 anos atrás).
 
É por isso que você está com dificuldades em encontrar esse tipo de mesa.
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MR4Y Ver Drop Down
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Trocar o garfo resolve?
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satoshi Ver Drop Down
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Originalmente Postado por MR4Y MR4Y Escreveu:

Trocar o garfo resolve?
 
Depende por vários fatores: tipo de garfo (rígida ou com suspensão), diâmetro da espiga (standard ou over), se é com suspensão, o curso dela, etc.
 
Coloque as especificações da sua bike. Está faltando muita informação ou está muito vaga. Existem "n" tipos de componentes e medidas para uma bike. Só assim para podermos te ajudar com as suas dúvidas.
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poneis Ver Drop Down


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já li que formigamento na ponta dos dedos pode ser causada por pressão excessiva na região da palma das mãos, um pouco acima do pulso. A pressão aperta os nervos que correm por essa região.


Ou então pode ser posicionamento do pulso. A mão precisa ficar alinhada com o braço, não dobrada para cima.

I must master my bicycle as I must master my life.
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Adriano FX Ver Drop Down
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Eu sinto essa dormência/formigamento nos dedos.

Vou observar as dicas para ver se melhora.
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MR4Y Ver Drop Down
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Aí vai. Não achei medidas nem nada:

< ="-" ="text/; =utf-8">Caloi Montana

Quadro- Novo quadro em aço carbono
Suspensão Traseira- Com Mola
Garfo- Rígido em aço carbono
Guidão- MTB em aço carbono
Suporte do guidão- MTB em aço carbono
Movimento de direção- MTB
Manopla- Plástica
Pedivela- Tripla 170mm
Corrente- KMC Indexada
Freio Traseiro/Dianteiro- V-Brake PLT
Pedal- MTB com refletor
Cubo Traseiro/Dianteiro- Aço
Aros- Caloi Alumínio 26"
Raios- Aço
Pneus- 26"(Levorin MOAB)
Selim- Caloi MTB Sport em PU
Canote do Selim- Aço Carbono
Abraçadeira do selim- Aço Carbono com Quick Release
Alavanca de freio- Suporte em pĺástico com manete de alumínio
Alavanca de câmbio- Grip System
Câmbio dianteiro- Caloi Micro Index
Câmbio traseiro- Caloi Index
Cassete- 7 Velocidades
Movimento Central- 3 partes
Número de Marchas- 21
Tamanho- 18,5 Aro 26"

Quanto a diâmetros de quadro e tal, eles só existem(ou aparecem no site) nas bicicletas mais caras(e consequentemente as que tem tamanhos diferentes de quadro.)
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Thiago Mocinho Ver Drop Down


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Para evitar o formigamento retire suas mãos do guidão e sacuda os braços.
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daniel-labadia Ver Drop Down
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Não é querer fazer marketing, mas um bike fit numa loja especializada resolve bem o problema, aqui em São Paulo tem o famoso Cleber Anderson que desenvolveu uma tecnica só dele para tal. Mas pela sua altura em relação ao tamanho da bike mencionado, não sei não se daria certo ou teria que trocar de quadro, talvez.
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Zo Ver Drop Down
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Minhas manoplas estão bemmm gastas...  preciso trocá-las...   sinto a rigidez(ui)Embarrassed do guidão...   Sinto formigamento ao pedalar mais de 100Km...      
Fotos e vídeos de ciclismo?curta o link abaixo.

https://www.facebook.com/levelo1?ref=hl
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satoshi Ver Drop Down
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Essa Caloi Montana tem deixa o biker numa posição mais relaxada. Então o formigamento pode ser por falta de costume ou vc tem algum problema ortopédico e a bike fez com que isso se manifestasse.
Há quanto tempo vc pedala?
P.S.: luvas ajudam a diminuir o formigamento e o desconforto, além de protegerem as mãos em caso de queda.
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Carl Sagan
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MR4Y Ver Drop Down
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Bom, eu fiquei bastante tempo de molho. Esse é minha segunda aro 26, a primeira que eu tive há uns 10 anos atŕas(Caloi 500) foi roubada. Vou dar uma olhada num par de luvas. Resolvi parte do problema afastando o selim pra deixar numa posição mais inclinada e fazer o tal arco nas costas. O formigamento aparece depois de uns 8Km pedalando. Mas com o selim mais atrás, dá pra pegar velocidade fácilmente, mesmo na segunda coroa.
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MR4Y Ver Drop Down
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Originalmente Postado por MR4Y MR4Y Escreveu:

Bom, eu fiquei bastante tempo de molho. Esse é minha segunda aro 26, a primeira que eu tive há uns 10 anos atŕas(Caloi 500) foi roubada. Vou dar uma olhada num par de luvas. Resolvi parte do problema afastando o selim pra me deixar numa posição mais inclinada e fazer o tal arco nas costas. O formigamento aparece depois de uns 8Km pedalando. Mas com o selim mais atrás, dá pra pegar velocidade fácilmente, mesmo na segunda coroa.
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ilidam Ver Drop Down


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Originalmente Postado por Thiago Mocinho Thiago Mocinho Escreveu:

Para evitar o formigamento retire suas mãos do guidão e sacuda os braços.
LOL
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bmangilli Ver Drop Down
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Mogi Mirim
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MR4Y,use sempre luvas de boa qualidade e que não estejam apertadas,prendendo a respiração da pele,é importe o uso de boas manoplas macias e que a palma da luva seja confortavel. bom se você não fez o bike feet de uma pesquisada nesse site www.escoladebicicleta.com.br e ajuste sua biker o melhor possível. nesse outro site http://www.wrenchscience.com/ você fara um bike feet virtual,pesquise por lá. É importante o posicionamento das manetes de forma com que você freie com dois dedos e a mão fica bem esticada. De um espaço de um dedo(indicador) entre a manopla e a manete no guidon, aproveitando o espaço.

espero ter ajudado,valeu.
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MR4Y Ver Drop Down
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Levando em conta o bike fit virtual:

Frame Size Center to Center- 15 in
Frame Size Center to Top- 16 in
Overall Reach- 67,25 cm
Saddle Height- 65,34 cm
Handlebar Width- 42 cm

 
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smlnovaes Ver Drop Down


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Olá Galera da bike...

Voltei a andar a pouco tempo de bike, depois de quase 10 anos... andava muito de BMT, mas resolvi volta da Speed, por influência de um amigo. Comprei uma bike no bom negocio e acho que realmente fiz um bom negocio..

Como disse, estou andando desde começo de janeiro/2013. Começei com 12km, 30km, 50km e 80km em apenas um mês, onde senti dores e formigamento nos dedos das mãos e pés... procurei e fiz um bike fit... melhoou consideravelmente, mas não é a solução dos meus problemas...

Não mas que isso, participei do audax 200 em Rio das Ostras em Março/2013... onde o problema nas mãos relamente apareceram... procurei um ortepedista que receitou anti-inflamatório e vitamina B... já passado quase um mês ainda sinto dormencia as vezes nos dedos: minindinho, anular e medio.

Troquei a luva, pois tinha comprado a mais barata, agora paguei R$ 100,00 + impostos da receita, pela luva da marca GORE no site Wiggle; comprei um bar gel da FIZK que vai de baixo da fita do guidão e melhorei a postura na bike, hoje uso mais o abdomem do que os braços para me sustentar na bike.

Espero ajudar com minha esperiência.
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Senhor Artur Ver Drop Down
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é devido a ma circulação do sangue na mão, devido a postura da bike 
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ckinzel Ver Drop Down
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Eu sempre usei luvas, mesmo andando na cidade, e às vezes também tinha este formigamento qu você fala.

Resolvi trocar o par de luvas por algo de qualidade melhor, um par da Specialized com gel. Um dos melhores investimentos que fiz. Praticamente não tenho mais esse formigamento, mesmo andando direto durante 2 ou 3 horas.
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