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Dor entre polegar e indicador |
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andre.segatto
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Cadastrado em: 18 Jan 2012 Boituva Offline Mensagens:107 |
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Postado: 18 Set 2014 as 19:24 |
E ai galera, surgiu uma questão aqui, não encontrei nada parecido no forum. Minha bike estava me dando dores na lombar, junto a bicicletaria constatamos que a mesa estava longa, pois a visão pedalando, a linha do guidão estava acima ao do cubo dianteiro, assim causando as dores lombares. Sobrando uma grana troquei o guidão para um mais moderno e uma mesa menor. Acabei de pegar a bike, eu moro a uns 4 km da bicicletaria e essa curta distancia foi suficiente para dar uma baita dor entre o polegar e o dedo indicador, minha mão ficou pressionada ao sti. Agora, será q a dor é por causa da adaptação de postura?! sendo q troquei o guidão. Estranho ter dores, pois as medidas estão corretas em relação ao meu bikefit...A dor foi muito forte, já tem uma hora que cheguei e ainda sinto dor no osso da base do dedão, e tbm na parte que fica no meio do dedão e indicador.
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marciotelles
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Cadastrado em: 16 Mai 2010 Niterói Offline Mensagens:813 |
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Estranho. Nem bikefit errado faria vc ficar com dores tão fortes em só 4 km de pedal.
Posta foto da bike por favor. |
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Humildade para reconhecer erros é uma grande virtude...
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Aoehninger
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Cadastrado em: 11 Set 2011 USA Offline Mensagens:114 |
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Eu tive uma dor parecida em um dos meus pedals... a razão foi a luva que apertava essa região da mão.
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andre.segatto
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Cadastrado em: 18 Jan 2012 Boituva Offline Mensagens:107 |
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Então fiz uns ajustes q sumiu a dor da mão, o guidão estava inclinado e fazia a mão escorregar pressionando contra o sti. Eu mesmo em casa fiz o ajuste. Na proxima pedalada ai senti dor na lombar, pesquisando vi q a causa seria a altura do guidão...Como sou ruim de flexibilidade, fiquei meio acardo numa posição mais aerodinâmica e a lombar doeu quando cheguei em casa apos uma pedala de 33 km no outro dia já tinha sumido. Pra não acontecer o incomodo, subi o guidão no limite máximo do espigão, mesmo assim a diferença de altura guidão x selim ficou em 10 cm...Oq eu acho muito, a galera usa em média qtos em relação conforto e posição aerodinâmica?
Inclinando o guidão pra cima (em milimetros), resolvi a dor da mão Subindo a altura do guidão (1 espaçador e meio), resolvi a dor lomba, porém ficou feio e mesmo assim a diferença é 10 cm...Deem uma opinião em relação a altura do guidão...Vc acham q dor lombar por falta de flexibilidade some se eu insistir na posição mais arrojada?...Ai poderia descer mais um espaçador....Tem tbm a possibilidade de inverter a mesa, e ficar positiva...Mais não ficaria eurostyle Meu bikefit não foi aqueles profissa e talz, foi um meio na raça pesquisando na net junto com a bicicletaria aqui da cidade Segue a foto da bike, tamanho 50; http://post.org/ - http://post.org/index.php?lang=spanish - imagen jpg |
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Arsen
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Cadastrado em: 06 Mar 2013 São Paulo, SP Offline Mensagens:252 |
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André, tem algo errado aí, a posição do guidão está estranha... A parte de baixo, por padrão, ficaria alinhada ao solo. Fazendo isso, os STIs, do jeito que estão instalados, ficariam muito baixos. Talvez venha daí seu incômodo. Dá uma olhada aqui:
http://www.pedal.com.br/forum/posicao-do-sti_topic46222.html E aqui: http://www.pedal.com.br/forum/tudo-sobre-bikefit_topic10964.html |
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Arsen - pedalando a Triban 3!!!
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andre.segatto
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Cadastrado em: 18 Jan 2012 Boituva Offline Mensagens:107 |
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O guidão estava correto, eu inclinei ele um pouco pq seria mais facil do q ajustar o STI. Olhando o link do sti entendo q o STI esteja baixo. Vou ver se dou uma passada na loja q instalou pra mim...
Enquanto a altura do guidão alguém viu problema? pelos 10 cm mais baixo q o selim? Esteticamente falando ficou feio estar no limite do espigão?
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Arsen
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Cadastrado em: 06 Mar 2013 São Paulo, SP Offline Mensagens:252 |
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Sou suspeito, meu guidão tb é alto pq minha flexibilidade é bem ruim... Mas acho que esteticamente fica muito pior andar curvado por causa da dor! rsrsrsrsrs Dá pra ir melhorando a flexibilidade e baixar o guidão de pouco em pouco se trabalhar alongamento com frequência e por bastante tempo.
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Arsen - pedalando a Triban 3!!!
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Mauriciors
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Cadastrado em: 09 Fev 2012 Porto alegre RS Offline Mensagens:164 |
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Saudações, Andre. Está muito bonita tua bike, parabéns! Sei lá, visualmente o angulo do teu guidão me parece errado também. Ele é um compacto, me parece que tu tem que mudar a inclinação para que o drop fique mais paralelo ao chão e consequentemente mudar a posição dos stis. Mas está estranho esse tipo de dor em um percurso muito curto, já fiquei com dormências após um audax, mas fiquei o dia todo em cima da bike. Acho aconselhável se continuar a dor procura um médico. baixo uma foto do guidão compacto instalado em uma bicicleta: Ilustração posicionamento guidão e dos STI |
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andre.segatto
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Cadastrado em: 18 Jan 2012 Boituva Offline Mensagens:107 |
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E ai, valeu Mauriciors ...Caras fiz uns ajustes ontem e cheguei bem próximo a imagem de referencia ai
Segue as fotos de como ficou;
http://post.org/ - http://post.org/index.php?lang=spanish - sube http://post.org/ - http://post.org/index.php?lang=spanish - subir imagen |
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Mauriciors
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André aparentemente está melhor. Agora é testar pra ver se melhorou a pegada.
Outra coisa, pela foto a tua fita de guidão está meia curta, sei lá provavelmente quem instalou deixou propositalmente para ficar esteticamente aparecendo a marca do guidão. Agora se tu fizer a pegada na parte flat do guidão vai sentir a falta dela em um trajeto maior. Depois eu posto fotos como estão instalados nos guidões das minhas bikes para tu ter uma referencia. |
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wiggo
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Cadastrado em: 16 Mai 2014 - Offline Mensagens:19 |
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Já tive este problema com um par de luvas também, como foi comentado... Uma dica de alinhamento do guidão é da ponta do drop traçando uma linha até o freio traseiro. Mas não existe muito certo ou errado, estando confortável e compatível visualmente... algumas pessoas vão preferir o drop mais paralelo, outras hoods e tops paralelos, veja o que ficar mais confortável. As vezes vale a pena reposicionar os hoods se você quiser mais conforto, ao invés de ficar girando o guidão pra baixo e pra cima. Uma última coisa que eu diria, é que nem sempre a dor lombar é causada pela altura do guidão, um drop de 10cm é ideal estando você em boa forma. O que pode estar causando a dor lombar é um reach muito longo, o ajuste frente/trás do selim está correto?
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