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Antigão de volta às cicloviagens! |
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Waldson
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Postado: 27 Fev 2015 as 14:13 |
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Olá, pessoal, boa tarde!
Depois de uma longa ausência devido problemas de saúde, tanto meus, quantos de minha mãe e esposa, estou de volta. Ainda não estou 100% recuperado, pois minha glicemia insiste em ficar alta e se ficar mais do que 200Mg/dl não poderei cicloviajar. Pretendo refazer um de meus pedais para o litoral norte de são paulo, agora em março. Vou com a minha Nanika, ou seja, minha bike aro 20" dobrável. Uma Soul D-60 totalmente modificada para a prática de cicloturismo. A ideia é sair de Sampa e chegar até Paraty, no Rio de Janeiro. Grande cicloabraço a todos! |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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jbtozetti
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grande Antigão voltando a ativa!
mal posso esperar pra ver o relato dessa cicloviagem saúde
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csrocha
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As estradas te saúdam, assim como nós todos fãs do pedal...
Quanto a essa tua preocupação com a glicose (vejo isso constantemente no face), pode se preparar para levar doces, pois durante o dia a glicemia cai bastante. Eu já cheguei por duas vezes a quase desmaiar, devido à hipoglicemia, ainda na primeira viagem, quando ainda não tinha consciência desse fato (da glicemia baixar muito, que era diabético eu já sabia). Boa viagem! |
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Alessandro_sp
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Manda um abraço pra enfermeira do PS de Paraty...
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On the outskirts of nowhere / On the ringroad to somewhere / On the verge of indecision / I'll always take the roundabout way
(Marillion - Bitter suite part V - Windswept Thumb) |
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RockNRollNightmare
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Bem vindo de volta à estrada, que continue nos inspirando. Não deixe de parar na Cachoeira da Escada!
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http://goingsouthbound.wordpress.com
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cleberlima
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Você é um dos usuários que deveriam ter uma sessão exclusiva , apenas para postar seus relatos de ciclo viagens, ainda chego lá...
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Carlos sp
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Putz, que inveja ( no sentido figurado ). Adoraria fazer essa trip , mas voltei a estudar esse ano e não vou poder <img src="smileys/smiley19.gif" align="middle" />
Mas eu desejo ao Mr.Antigao uma boa viagem, e cuidado para não esquecer a câmera no bagageiro do ônibus novamente hein? <img src="smileys/smiley36.gif" align="middle" /> <img src="smileys/smiley36.gif" align="middle" /> <img src="smileys/smiley36.gif" align="middle" /> Aproveitando o gancho, qual é a media de gastos nessa viagem? Editado por Carlos sp - 27 Fev 2015 as 18:09 |
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O que não nos mata nos torna... Estranhos.
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Pantoja
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Ótima idéia! Pelo menos uma coluna mensal no site do Pedal com algum "causo cicloturístico", seria um presente. AÔ PRODUÇÃO! |
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Gabriel Hansen - http://bikedemia.blogspot.com
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Carlos sp
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Não dá ideia não... Já tem uns pregos que viajem nos causos, imagine se tiver uma seção especifica para isso??? |
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O que não nos mata nos torna... Estranhos.
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leo63
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Seja bem vindo de volta, o bom filho à casa torna. Esperamos que nos surpreenda com mais uma de suas ciclo viagens.
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43679
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Aguardando os relatos.
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Waldson
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Waldson (Antigão cicloturista)
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Waldson
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Valeu Cesar! E já que você tocou no assunto, por favor me responda uma pergunta: Você leva aparelho de medição de glicemia nas suas cicloviagens? Vou levar uns doces. Obrigado pela excelente dica, pois confesso que não havia pensado nisso! Grande cicloabraço!
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Waldson (Antigão cicloturista)
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Waldson
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Ahahahahah, lembrou hein danado! Você não quer ir junto para simular uma intoxicação alimentar? Aí eu ajudo a enfermeira a arrumar você na maca. Adivinha se eu não vou comer as iscas de peixe?! Só a cerveja que não posso, sob hipótese alguma, hehehe! Vê se sara logo, meu amigo! Grande cicloabraço!
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Waldson (Antigão cicloturista)
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Waldson
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Valeu RockNRollNightmare! (Que nick difícil! Só no control C, control V, ) Mas, deixa estar que eu vou passar direto! Nem morto! O véio nem vai lembrar mais de mim! Nem a filha dele! Sabia que eles têm restaurante em Ubatuba? Grande cicloabraço! |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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Waldson
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Bondade sua, cleberlima, muito obrigado pela lisonja! Sou apenas mais um que aprecia as cicloviagens como vocês todos. Esse ano, daqui a poucos meses, faço 65 anos. Se der quero comemorar com uma boa e prazerosa cicloviagem! Torço para minha esposa ficar bem até lá! Grande cicloabraço!
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Waldson (Antigão cicloturista)
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Waldson
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Pô, nem me lembra da minha câmera esquecida Tony! Um amigo trouxera ela do Canadá para mim e eu a perdi de bobeira! Era uma GE super top na época! Mas você está certo: Voltou a estudar e isso é muito importante. Valorizo muito quem volta a estudar mesmo depois de adulto, pois assim o fiz também nos idos de 1972 e isso me valeu um ótimo salário no mercado de trabalho de anos posteriores. "Primeiro as primeiras coisas" deve ser o slogan, Quanto aos custos da viagem, ainda não equacionei. Como em geral sempre vou acampando e faço a minha comida, normalmente gasto pouco em relação a quem come em restaurantes e fica em pousadas. Mas eu costumo mesclar entre camping e pousada e cozinhar e comer em restaurantes. Depois vou equacionar e te digo. Nem poderia assumir um compromisso de escrever os causos de cicloturismo! Com minha mãe na casa de repouso e minha esposa se refazendo da cirurgia do joelho, ando numa correria danada! Mas no fim tudo dará certo. Se não der será porque ainda não é o fim. Grande cicloabraço!
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Waldson (Antigão cicloturista)
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Waldson
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Grande leo63! Valeu meu camarada! Vamos que vamos para as nossas cicloviagens. Estou saudoso da estrada! Grande cicloabraço!
Editado por Waldson - 28 Fev 2015 as 08:59 |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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Waldson
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Na volta, Devair, ainda em março, se Deus quiser! Grande cicloabraço!
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Waldson (Antigão cicloturista)
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csrocha
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E aí, Waldson? Pois é, na primeira viagem não levei o medidor de glicose, na segunda levei mas depois não levei mais.
Mas é bom levar, na próxima vou levando, apesar que adotei a ingestão de doces normalmente no caminho. Aqui em casa, nos meus pedais de 40-50 km, sempre como uma ou 2 cocadas pequenas, ou doce de leite, meu preferido. Em caso checo a glicemia e tem estado normal (em torno de 120, que eu adotei como meu normal... raramente baixa disso. Mas se chaga a 80-90 eu já me sinto mal... |
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RicardoWatanabe
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Antigão,
Eu sou diabético já há alguns anos. Bom, eu costumo fazer um teste antes de sair de casa. Numa viagem como esta que você vai fazer, eu levaria o aparelho. Mas apenas por precaução. A dica do colega é importantíssima, é sempre bom levar algum doce no bolso. Eu sempre ando com uma balinha no bolso, independentemente de estar ou não pedalando, no trabalho, or exemplo, tem uma (umazinha só) na gaveta da minha escrivaninha etc. Nos pedais, eu tomo gel de carboidrato de hora em hora (não com tanta precisão assim... Geralmente, eu tomo a cada hora e meia, duas horas, mas faço o cálculo considerando um saquinho por hora estimada de pedal). Nos dias de pedal mais pesado, eu tomo coca-cola sem peso na consciência. Ainda sobre o gel, eu evito consumir antes de iniciar o pedal, como faz grande parte do pessoal. Outra dica é colocar um pouco de carboidrato na água. Uma coisa importante, além da alimentação, é procurar manter os pés bem secos se tomar chuva (feridas nessa região tendem a demorar a cicatrizar). Eu sempre levo meias extras e um par de luvas e os mantenho num saco estanque, para que permaneçam secos. Geralmente, eu levo uns sacos plásticos para cobrir os pés. De resto é só pedalar e se divertir! |
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M.CROESY
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sou seu fan,lí todas suas viagens! boa sorte e muita saúde á todos os seus entes queridos!na espera do relato..
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Carlos sp
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Comentei o lance da câmera porque você consegue uma coisa que pouquíssimas pessoas conseguem, captar e conseguir pela fotografia, transmitir a sensação do momento! Fico imaginando as imagens que ficaram naquela câmera. Sobre os "causos", não foi especificamente a você, mas a algumas pessoas que deturpam o fórum, fugindo do tópico(s)... E outra, tem o seu blog que é excelente, diga-se de passagem! Vou acompanhar sua viagem, e não economize nos relatos e imagens! Abraços Carlos sp
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O que não nos mata nos torna... Estranhos.
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Waldson
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Cesar e Ricardo, como o assunto é bem relacionado, tomei a liberdade de juntar as respostas num só tópico. Pois bem, vocês nem imaginam como estão me ajudando! Sinceramente eu soube que era diabético em outubro do ano passado, quando passei muito mal e indo ao PS (AMA) mediram a minha glicemia e deu HI!!! Me atenderam no vermelho e durante três dias retornei para tomar soro fisiológico com medicamentos e insulina. Saí da AMA com a glicemia em pouco mais de 250 e o médico do Posto de Saúde me orientou quanto á alimentação e ingestão de sucos, bem como me prescreveu medicamentos que tomo até a data de hoje. Como podem perceber, sou novo no rol dos diabéticos, hehehe! No sábado passado tive que retornar ao PS do Hospital (não na AMA), pois eu lutara a semana inteira com a glicemia alta e naquele momento acusava 392! Me atenderam no amarelo! Novamente soro, insulina, exame de sangue e urina. Ao final, depois de horas sendo medicado e aguardando o resultado dos exames constou potássio muito alto: 6.1. Assim, saí do hospital á 1 hora da manhã com 252 de glicemia e o potássio regular. Bom, agora que vocês já conhecem a minha situação, gostaria de perguntar-lhes como se alimentam durante as cicloviagens. Em casa como sempre pão e arroz integrais. Não como banana, batata, massas, suco de laranja e, lógico, nada que contenha açúcar. Não bebo mais nem cerveja e nem fumo há anos. Como bastante frango e peixe, pouca carne vermelha. Como muito legume e saladas. Acho que vai ser punk para eu preparar o meu alimento na estrada, embora eu nunca tive dificuldade em cozinhar. Ocorre que na estrada não temos uma geladeira, na qual podemos conservar os alimentos. Espero levar bastante frutas secas, atum e/ou sardinha em lata, limão, tomate, cebola, pão integral, arroz integral, dentre outras opções. Bom, é isso. Ah, quanto aos pés secos, fiquei sabendo ontem, numa pesquisa que fiz na Internet, sobre o caso pés. Não podemos usar chinelos ou sandálias. Sempre tênis ou sapatos e com meias. Eu hein? Mais uma vez abraços e obrigado pelas dicas! Se lembrarem de mais dicas, por favor, me passem! |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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Waldson
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Sr. Moderador, por favor exclua essa citação, pois deu pau na hora de enviar e saiu assim. Obrigado! Editado por Waldson - 01 Mar 2015 as 11:33 |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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caolhobr
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Cadastrado em: 29 Jul 2012 São Paulo SP Offline Mensagens:34 |
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bem vindo de volta e desejo muita saúde pra você e família, saiba que você e outros do fórum são minha inspiração, já consegui chegar em Mogi das Cruzes, daí voltei de trem, não tiver perna pra Bertioga, mas esse é meu objetivo e vou completar esse ano, também no aguardo dos novos relatos. abraços |
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lulis
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Bem vindo de volta, nosso cicloturista-mor!!!
Hábraços e muita saúde, querido amigo Antigão! Lulis |
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Pedalemo-se-me-nos!
odois.org |
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Waldson
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Opa, eu é que fico feliz de estar em companhia com vocês! O que sei sobre cicloturismo devo a vocês que sempre me ajudaram e deram dicas valiosas! Obrigado e vamos que vamos! As estradas nos esperam! Grande cicloabraço amigo!
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Waldson (Antigão cicloturista)
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Waldson
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Oba! Já chegaste a Mogi das Cruzes está bom demais! O importante é pedalar, ver as paisagens e sentir aquele prazer que só a bike na estrada nos dá; Se chegou até Mogi agora é só pegar a Mogi-Bertioga e descer a serra. Não é nada difícil. Com certeza você chega lá. Grande cicloabraço!
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Waldson (Antigão cicloturista)
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BR040
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O que muita gente não sabe é que cicloturismo não é simplesmente partir do ponto A e chegar ao ponto B, de bicicleta. É uma paixão verdadeira, uma vontade de estar em plena sintonia com a natureza. É um misto de prazer e aventura que nos move para o desconhecido. Não se trata de provar alguma coisa para alguém ou para si mesmo. Não é competição, portanto não importa quanto tempo a gente leve para chegar ao destino, o importante e estar em pleno acordo com a Natureza, fazer parte dela no tempo e no espaço." copiado do blog do Antigão. caro Antigão, escreveste em algumas linhas o universo que sentimos quando pedalamos, mesmo quando não podemos fazer uma ciclo viagem mas vamos a distâncias maiores, é a emoção que começa dias antes, e as vezes mal conseguimos dormir na noite anterior, tem um amigo que fica até de piriri antes do pedal. Deus te abençoe nesta futura jornada, |
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se você não parar de pedalar as dificuldades vão ficando para trás
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Waldson
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Cadastrado em: 19 Abr 2008 São Paulo - SP Offline Mensagens:3965 |
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Então, BR040, não importa a distância, o importante é pedalar e gostar de pedalar . Eu começo a arrumar a tralha uma semana antes do evento, hehehe! Já tô arrumando tudo. Já até acertei com o pessoal do Pesqueiro Mandizeiro de acampar por lá. Quero ver se aguento mas de 100 Km num dia só, sem muito treino. Confio na memória muscular e óssea, sei que elas existem e que, mesmo quando paramos por uns meses, somos diferentes das pessoas que nunca pedalaram distâncias razoáveis. E vamos que vamos! Grande cicloabraço! |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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BR040
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vai ser uma ciclo viagem da melhor qualidade, aproveite bastante , |
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se você não parar de pedalar as dificuldades vão ficando para trás
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Miasson
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Boa viagem Antigão, estamos na torcida pelos seus relatos!
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FAB1000
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Que bom vê-lo de volta ao "batente" Waldson.
Grande abraço do teu admirador, Fabricio.
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Taca-le pau nesse obrigado, se eu tiver ajudado. Taca-le pau! Taca-le pau! kkkkk
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Waldson
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Valeu Miasson! Grande cicloabraço.
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Waldson (Antigão cicloturista)
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Waldson
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Grande Fabrício, obrigado! Aquele projeto, Floripa ao Chuí, ainda vou retomar. Só estou esperando minha esposa ficar melhor do joelho operado. Por ora serão só ciclopasseios de no máximo três dias e olha lá, hehehe! Grande abraço. Sobre o admirador, a recíproca é verdadeira! |
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Waldson (Antigão cicloturista)
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rafasm76
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Waldson Antigão, bom retorno às estradas, sou seu fã e seguidor do blog. Achei fantástica sua viagem pelo litoral de SP com direito a uma esticada até Angra, um dia quero chegar a esse nível de conhecimento e coragem.
Um grande abraço. |
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H Marcio Rodrigues 1
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Antigão, sou mais um dos seus fans, como já sou coroa você me inspira, hoje passei na bicicletária e fiz uma revisão na Caloi urbe que comprei ´´usada``, ainda tinha alguns plásticos e saiu muito mais barata.tudo ok. Tenho uma elétrica,que vou vender. amanhã trabalhar com a dobrável. quem sabe, um dia viajar como o Antigão!!!!
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Andnun
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Que você tenha uma ótima viagem Antigão. A questão da glicemia você vai conseguir controlar com o tempo. O que importa mesmo é estar na estrada desfrutando deste prazer que só os ciclistas conhecem. Abraços
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