Clínica OCE de Ciclismo - Suíça 2009: Inscrições abertas

Atenção: Vagas limitadas

Já estão abertas as incrições para o melhor programa de treinamento de ciclistas do Brasil: Clínica OCE - Edição Suíça 2009.

Aproveite para conhecer uma das mais belas regiões dos Alpes Suíços na Europa e melhorar o seu ciclismo na clínica da OCE-treine.net. Durante a clínica você aprenderá várias técnicas para se sentir seguro, confortável, confiante e mais rápido em cima da bike com pedais práticos em treinos supervisionados e filmados por Hugo Pradoneto.

Ciclistas de todos os níveis poderão participar. As vagas são limitadas!

O "training camp" tem 10 dias de duração e 6 sessões de treinos (6 dias) em grupos. Todas elas serão supervisionadas por Hugo Pradoneto, aonde você aprenderá alguns destes assuntos:

1- Técnicas de treinamento em subidas de montanha;
2- Técnica de descida de montanha;
3- Análise pessoal da biomecânica e eficiência de pedal;
4- Análise de potência (para quem possui o medidor de potência);
5- Alimentação em cima da bicicleta;
6- Escolha da roupa ideal;
7- Regulagem da bicicleta em geral e muito mais.

:: Local da Clínica OCE Suíça 2009

Gstaad na Suíça é considerada um das cidades com o ar mais puro do mundo e a melhor fonte de água mineral. Além de todos os benefícios do training camp, você também poderá usar o camp para melhorar sua performance, treinando em um local ideal para o desenvolvimento máximo do seu corpo, visando o pico para alguma corrida específica no segundo semestre.

A região da cidade conta com moradores ilustres tais como Michael Schumacher e Fernando Alonso. Confiram o site da cidade http://www.gstaad.ch

:: Benefícios do Camp:

1- Com a interação e contato pessoal com o técnico Hugo Pradoneto, você vai obter experiência de quais áreas precisa melhorar no seu treinamento, o que está certo e ingredientes essenciais para que você melhore o seu pedal.

2- Você aprenderá a se portar melhor dentro de um pelotão, terá análise de posicionamento ideal corrigido ou reforçado em cima de sua bike;

3- Bike fit OCE - Você terá um bike fit;

3- Filmagem com análise de tudo relacionado ao seu pedal.

4- Após os treinos, discussão sobre todos os aspectos envolvidos na pedalada do dia através da análise dos vídeos.

5- No "training camp" você aprenderá a entender melhor aspectos fisiológicos, tais como pedalar no seu limiar, “pacing” correto e como pedalar da maneira mais eficiente em várias situações de competição e tipos de treinos.

6- Teste de campo analisado através do medidor de potência. Quem não tem é recomendável adquirir um para o "training camp".

7- Além disso tudo, você ainda visita a sede da UCI (União Ciclística Internacional).


Maiores informações:

Hugo Pradoneto
http://www.treine.net
oce@treine.net
telefax 31-3297-8324
cel oce- 31-8468-0993
cel 31-8456-5499
Av. Prudente de Morais 290/910
Cidade Jardim BH - MG - BRASIL
CEP-30380-000

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