Clínica de MTB OCE-Tchêbikers no Rio Grande do Sul foi um sucesso

Os agradáveis bikers do grupo Tchêbikers do Rio Grande do Sul tiveram as orientações e o bike fit da OCE-treine.net durante 5 dias no mês de Abril. O diretor da OCE-treine.net e atleta profissional, Hugo Prado Neto, passou 5 dias na região de Porto Alegre para fazer bike fits, palestras e, é claro, muito pedal com essa turma de apaixonados pelo mountain bike.

“Foram 5 dias muito intensos, mas muito prazerosos” conta Hugo Prado Neto, "dois atletas que treinam comigo são de lá e, além de poder observar ambos, conheci toda a turma e pude passar um pouco da minha experiência no esporte tanto na parte teórica e de treinamento como na prática.”

Antes de começar as palestras teóricas e os pedais, foram realizados 15 bike fits nos bikers, um processo que levou 3 dias completos. “O bike fit é um trabalho muito importante de se fazer uma vez que qualquer pessoa que pedala tem que ter as medidas da bike adaptadas ao seu corpo e não o contrário. Adaptar o corpo à bike significa que o posicionamento na bike está incorreto. Significa também que o biker está tendo que alterar algum ângulo de movimento, algum posicionamento de membro ou estrutura corporal que à longo prazo pode se tornar difícil de ser corrigido, muitas vezes irreversível. A ideia do bike fit é fazer com que o biker e a bike sejam uma coisa só. Além de acertar as medidas da bike, pode-se se aproveitar o bike fit para fazer uma análise biomecânica do pedal e do comportamento do biker enquanto está pedalando. Foram feitas várias mudanças em todas as bikes e, com certeza, isso fará muita diferença tanto naqueles que buscam melhorar a performance ou naqueles que querem apenas pedalar com conforto no pedal de final de semana.”

Finalizados os bike fits a clínica continuou com palestras no sítio Merode do seu Jorge. O sítio localizado distante da cidade de Porto Alegre e na beira de belas estradas de terra para pedalar foi o palco perfeito para bastante bate papo sobre as bikes. Foram discutidos e apresentados vários tópicos, tais como:

-Nutrição;
-Treinos;
-Equipamento;
-Técnica de pedalar;
-Trabalho x treinos;
-Recuperação pós treino. (no trabalho, por exemplo);
-Informações gerais;
-Manutenção da bike;
-Iron Bike e outras maratonas e ultra-maratonas;
-Locais no mundo para pedalar;
-Avaliação durante o pedal em geral;

“E para completar e finalizar terminamos a clínica com muita aula prática nas mais de 8hrs de pedais em 3 dias de rolé pelas belas cidades do Sul com colonização alemã, até a famosa CUCA os Tchêbikers fizeram questão de me mostrar.” diz Hugo.

Agradecimento especial para os Tchêbikers Juliano Arce, que organizou toda a clínica e preparou toda a logística para que a clínica se realizasse; à Leca, que me hospedou e me guiou pra lá e pra cá durante todo o meu trabalho realizado na clínica; ao André antigo atleta da OCE que também me deu um grande suporte; e é claro, a todos os participantes que me trataram excelentemente bem.