Audax 200 Unesc - Cinco ciclistas chegam juntos
O Audax 200 Unesc mostrou mais uma vez na que não se trata de uma prova de competição e sim de superação. Ainda no período da manhã do último domingo (25/3), às 11h53, cinco ciclistas encerraram o desafio juntos. Os criciumenses Edmundo Estevan, Marcelo Mazon e Pedro Barbosa; o urussanguense Ciro Damiani, e o tijuquense Sérgio José Reis completaram os 212 quilômetros em seis horas e 53 minutos. “Eu tenho 50 anos e estou andando com uma gurizada de 20 e 30. Chegar na frente dessa gurizada com certeza levanta meu ego”, avaliou Barbosa, que participa do evento pela quarta vez.
Barbosa comentou que encerrar a prova neste grupo não foi fácil. “Nos primeiros 100 quilômetros, em Urussanga, a gurizada deu um gás nas subidas que eu tive dificuldade”, explicou.
Preparação
A preparação é muito importante. Estar apto e resistente são fatores fundamentais para quem quer participar de uma prova como esta. Por isso, é aconselhável que a pessoa comece seu treino percorrendo uma distância de 80 a 90 quilômetros com cadência alta (mais leve) e ritmo cardíaco baixo. Desta maneira, o ciclista vai ganhando resistência e aumentando a fibra muscular, podendo então passar para treinos específicos e mais fortes.
Percurso
Este ano os participantes saíram da Unesc, às 5 horas, em direção a Urussanga, passando por Cocal do Sul. Em Urussanga eles retornam para a Universidade e seguem para Turvo, passando por Forquilhinha e Meleiro. Depois de Turvo eles refazem o caminho e encerram o trajeto de 200 km na Unesc.
Alimentação
Manter-se hidratado é fundamental para completar uma prova de resistência. Por esse motivo, a equipe organizadora do evento disponibilizou, em postos de controle, água e alimentação para os participantes. O primeiro posto está situado em Urussanga. No retorno de Urussanga passam na Unesc e se alimentam novamente. Por fim o último posto em Turvo.
